一張椅子就能練！高年級 強化心肺 加強腿力 爬樓梯不再喘！【 挖健康直播 】江坤俊醫師 陳曉謙 物理治療師 潘映竹 @tvbshealth20

低糖少油的柿柿如意汤圆，节日氛围满满！

今晚食蠔D👍全家人包鍾意食😋最容易嘅方法😊最簡單嘅配搭💠$28😱跟住步驟做🍳根本冇難度👍你我都做到✌🏻重點提示👉就能煎到😋又香又脆💥👍更鮮美❤️令人食指大動🤗用簡單有效方法清洗方法話你知😋Oyster

酥皮蚵仔煎

睡覺前，滴一滴風油精在腳底上，太厲害了，解決了男男女女的煩惱【百變小廚坊】#油精 #腳底 #油精用處 #油精妙招 #油精療癒